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アクションポーズ集（全157点）— PoseMirror Pro会員限定の3Dデッサン人形資料

走る・跳ぶ・投げる・蹴る——動きの一瞬を切り取ったアクションポーズ集です。モーションキャプチャの実データから決定的瞬間を抜き出しているので、体幹のひねりや腕の振りが誇張ではなく「本当にありえる」形になっています。格闘・スポーツ・ダンスまで幅広く揃えました。 PRO限定

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アクションポーズを描くときに見るべきポイント

アクションポーズで最初に決めるべきは、細部ではなく「ライン・オブ・アクション」——後頭部から背骨を通って足先へ抜ける1本の大きな流れです。このポーズ集はモーションキャプチャの実データから動きのピークを切り出しているので、3Dで回しながら「この動きの流れは1本の線で描くとどうなるか」を探してみてください。流れが素直な1本のカーブに乗っているポーズは、そのまま描いても勢いが出ます。

パンチやキックでは、腕や脚だけでなく体幹のひねり（肩のラインと腰のラインの回転差）が力の源です。正面からだけでなく真上から見て、肩と腰がどれだけ逆方向にねじれているかを確認すると、「腕だけ振っているパンチ」から卒業できます。慣性で遅れてついてくる髪や服を、動きと逆方向にたなびかせるのも定番の強調テクニックです。

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