PoseMirror 从照片生成3D姿势的免费网页应用
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什么是 PoseMirror（姿势镜）？

PoseMirror（姿势镜，又称 Pose Mirror）是一款在 PC・智能手机浏览器中运行的免费3D素体（人偶）应用。可以用 AI 从照片中识别姿势，也可以手动调整关节来摆姿势，还可以从300多个预设姿势中选择。做好的姿势还能用于 CLIP STUDIO PAINT 的3D素描人偶、AI绘图，以及 Blender 等3D软件。无需安装和注册。

在制作插画或漫画时，经常会以图片作为参考资料。但当你想「再从斜上方看看这个姿势」「背面到底是什么样的呢？」时，仅凭一张图片去想象并画出看不见的部分，即使是专业人士也非常困难。

通过 PoseMirror 将图片 3D 模型化，便能从任意角度描绘你喜欢的姿势，加速你的创作。

主要特点： 基于 AI 的自动姿势估计（MediaPipe Pose）、实时反映到 3D 人偶、逐关节微调、收藏姿势（本机保存）、导出到 CLIP STUDIO PAINT（BVH）・AI绘图（OpenPose图像・深度图）・3D软件（GLB），支持日语・英语・中文。采用 Unity WebGL 构建，仅凭浏览器即可运行。

把做好的姿势用于CLIP STUDIO PAINT・AI绘图・3D软件

PRO版可将做好的姿势导出为4种格式。

CLIP STUDIO PAINT：BVH

将导出的BVH拖放到 CLIP STUDIO PAINT 的画布上，或通过［文件］→［导入］→［3D数据］导入，即可将姿势应用到3D素描人偶上。适用于 CLIP STUDIO PAINT Ver.3.1 及以上。

AI绘图：OpenPose图像・深度图

将OpenPose图像与角色图像一起导入 ComfyUI 等工具，即可生成该角色摆出这个姿势的图。OpenPose图像和深度图也适用于 Stable Diffusion 的 ControlNet。

Blender 等3D软件：GLB

将姿势保存为3D模型（.glb），可在支持glTF的软件（Blender、Unity等）中打开（不含骨骼）。可自由设置相机和灯光，用作作画底稿或构图参考。

导出的数据可用于您自己的作品创作（可商用），但不得将数据本身作为素材再分发或出售（使用条款（英文））。

如何使用

  1. 选择图片： 在 1. 姿势创建 的「选择文件」中，选择一张有人物的照片。
  2. 解析姿势： 点击「解析姿势」按钮，AI 会从图片中提取关节位置。若未能检测到姿势，照片上会显示提示，请换一张照片再试。
  3. 反映到模型： 当「反映到3D模型」按钮可用时点击它，3D 模型会摆出与图片相同的姿势。
  4. 微调姿势： 点击模型的各个部位会显示 XYZ 轴控制器，用屏幕上的按钮移动部位，调整为更适合作画的理想形态。
  5. 保存姿势： 完成的姿势可用Model Viewer上方的「☆ 收藏」保存在本机，随时从「收藏」标签页恢复（免费版1个，PRO最多100个）。

没有照片也能用 —— 300多个预设姿势

没有参考照片，或者想不出该摆什么姿势时，可以直接从内置的姿势库中选择，3D人偶会立即摆出该姿势。各分类收录数量如下：

完整列表见姿势库页面。点击任意姿势，本应用会以该姿势打开。动作类姿势大多来自CMU动作捕捉数据，因此不易出现手工摆姿常见的「重心不稳」的僵硬感。

运行环境与限制

支持 PC・智能手机的主流浏览器（Chrome / Safari / Edge），需要设备支持 WebGL 2.0。上传的图像仅在浏览器内处理，不会发送或保存到服务器（详见隐私政策）。唯一的例外是检测失败后您主动点击“发送此照片，协助改进”提供的照片，仅开发者查看，30天后删除。

也说明一下不擅长的地方：由于原理是关节估计，手部和手指的细节无法还原（检测的是全身33个关键点，不含手指）。多人重叠的照片也会因分不清是谁的肢体而出错（两人并排的照片，PRO版可将两人都反映到3D中）。单人全身、轮廓清晰的照片效果最稳定。

常见问题

PoseMirror 是免费的吗？
免费。照片姿势识别、预设姿势库和PNG导出均可免费使用，无需注册。仅动作姿势、双人姿势，以及面向 CLIP STUDIO PAINT・AI绘图・3D软件的导出属于PRO功能。
做好的姿势能用于CLIP STUDIO PAINT或AI绘图吗？
可以（PRO版）。可导出BVH用于 CLIP STUDIO PAINT 的3D素描人偶，导出OpenPose图像和深度图用于AI绘图，导出GLB用于 Blender 等3D软件。
需要安装或注册吗？
不需要。在浏览器中打开即可使用。上传的图像仅在浏览器内处理，不会发送或保存到服务器（检测失败后您主动提供的照片除外）。
手机可以用吗？
可以。支持主流浏览器（Chrome / Safari / Edge），需要设备支持 WebGL 2.0。
没有照片也能摆姿势吗？
可以。「浏览」标签页收录了300多个预设姿势（站立・坐姿・跪姿・躺卧・动作・情侣/双人），选择即可让3D素体摆出该姿势。
什么情况下识别精度较低？
手部和手指的细节、多人重叠的照片较难识别。单人全身、轮廓清晰的照片效果最稳定。

无需照片，选择预设即可让3D模型摆出姿势。

🛠

动作・双人姿势 150多个 为 PRO 会员专属。

在主页Model Viewer上用「☆ 收藏」保存的姿势会显示在这里。保存在此设备上。 免费版可保存1个，PRO最多可保存100个。